Vous avez envie de vous re.trouver ?
Voici comment je propose de vous accompagner sur ce chemin
Ces 2 types d'accompagnement peuvent être choisis individuellement ou en complémentarité.
Accompagnement individuel / Coaching personnel & professionnel
Vous avez une difficulté ponctuelle ou récurrente à dépasser, une décision à prendre, un challenge à surmonter.
Vous vous sentez empêché.e, contraint.e.
Vous cherchez de la simplicité, de la sérénité, du bien être dans vos relations avec les autres (dans votre cellule familiale, avec vos amis, dans votre sphère professionnelle).
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, dépasser des peurs, des doutes, des colères, des états de tristesse.
Vous avez envie de (re)trouver de l'alignement, de l'ancrage, de la joie de vivre.
Se faire accompagner en coaching peut, si vous le décidez, répondre à tous ces enjeux et bien d'autres.
Le coaching n'est pas une thérapie.
Nous avons un objectif de coaching et le travaillons, ensemble, grâce, notamment, à une écoute active de ma part, une posture basse en étant à vos côtés et à des outils à la fois ludiques et innovants.
Innovants car j'utilise des outils puissants comme le Voice dialogue, l'énnéagramme, les constellations, la systèmie.
Ils permettent de mettre en conscience vos pilotes automatiques, vos schémas récurrents, vos loyautés, les jeux psychologiques dans lesquels vous êtes embarqués inconsciemment. Une fois en conscience, nous pourrons aller vers des ressources plus justes pour vous aujourd'hui.
Un coaching commence par une séance exploratoire de 1h30 pour faire connaissance et circonscrire le sujet.
Un contrat de coaching sera établi entre nous.
Un accompagnement en coaching standard compte entre 8 et 10 séances d'1h chacune.
En tant que coach professionnelle certifiée, j'applique un code de déontologie et respecte une éthique professionnelle.
Soins énergétiques /
Reiki & I.E.T.
L’I.E.T. ® ou Thérapie par l’Energie Intégrée, est une technique de soin énergétique qui a pour but de libérer les mémoires corporelles stockées par le corps au fil des expériences de vie et ce, depuis la naissance.
En tant que praticienne en I.E.T. ®, je vous accompagne, dans le cadre d’un objectif de séance fixé ensemble, à vous libérer de ces mémoires qui vous encombrent et vous empêchent d’être pleinement vous-même.
Une séance d’I.E.T. ® dure 1h30.
Il est possible de recevoir plusieurs soins I.E.T. ® pour travailler un même sujet, tout comme il est possible de travailler différents sujets au fil des séances; votre corps saura vous guider dans vos besoins.
Le Reiki est une technique de soin énergétique par laquelle le praticien canalise et vous transmet l'énergie par apposition des mains pour stimuler le processus naturel d'autoguérison.
Une séance de Reiki dure 1h.
Il est possible de recevoir plusieurs soins Reiki au rythme qui sera le bon pour vous. Votre corps connaît son besoin.
Je suis là également pour échanger et vous guider dans la meilleure pratique pour votre mieux être.
Tenue appropriée ?
Comme vous êtes à l'aise !
En précisant qu'une tenue confortable est plus adaptée, que je vous demanderai de vous déchausser (assumons les trous dans les chaussettes 😉) et que la pratique nécessite d'accepter d'être touché.e mais de manière très respectueuse.
Les soins énergétiques proposés ne sont pas des massages.
Il ne s'agit nullement d'une pratique médicale, et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical et/ou thérapeutique adapté à votre situation.
Vous avez envie de mieux vous connaître ?
Voici ce que je vous propose pour avancer dans cette direction
J'anime des accompagnements individuels et collectifs
Accompagnement individuel
Reconnaissez vos talents !
Transformez vos talents naturels en véritables forces conscientes.
Connaissez-vous vos points forts ?
Avez-vous pour habitude de davantage vous concentrer sur vos faiblesses -comme la majorité des individus- ?
Si c'est le cas, vous passez votre vie à vouloir les surmonter, alors que vous pouvez axer votre développement sur vos forces et bâtir votre existence autour d'elles : en agissant ainsi, vos capacités de progression professionnelle, d'épanouissement personnel seront décuplées !
Pointer nos faiblesses est une mauvaise habitude culturelle, ce que j'apprécie dans cette démarche c'est le fait de se concentrer sur nos forces plutôt que de chercher à améliorer nos faiblesses, ce qui est plus constructif, plus efficace et surtout plus plaisant et valorisant.
Avez-vous envie de mieux vous connaître pour gagner (encore plus) en confiance en vous ?
Avez-vous envie de comprendre que chacun.e est différent de son voisin ? et de voir comment vous pouvez mieux interagir avec vos pairs ou votre entourage ?
Je vous propose de passer un test en ligne, le CliftonStrengths du cabinet Gallup.
Nous prenons ensuite un temps de debriefing pour vous accompagner dans la compréhension de vos 5 talents * majeurs, leurs lumières mais aussi leurs ombres, leurs besoins. Nous aborderons également la manière de mieux les intégrer et les développer.
Cette proposition est adaptée à tout type de public dès 15 ans : lycéens et étudiants ayant besoin de trouver plus de confiance, professionnels soucieux de mieux se connaître pour agrémenter leurs candidatures par exemple ou pour mieux vivre leurs relations de travail...
"C'est porteur et plein de sens." Aurélie
"Être plus sûr de moi. Avoir des clés pour exploiter mes talents au mieux au quotidien". Frédéric
* Aptitudes innées utilisées naturellement sans effort et qui nous procure plaisir et réussite.
Accompagnement collectif
Actionnez vos talents !
Travaillez mieux ensemble avec plus de plaisir et de performance.
Je propose de vous accompagner notamment dans une triple démarche:
Soi avec soi
- Identifier vos talents majeurs *, et vous découvrir au-delà de vos compétences techniques,
- Connaître vos points de force et vos points de vigilance, vos terrains de jeu favorables ainsi que vos besoins et apprendre à les exprimer,
- Augmenter votre confiance en vous et en vos capacités,
- Qualifier vos besoins en matière d'environnement de travail (sur les plans relationnel et managérial) et apprendre à communiquer sur vos spécificités et vos besoins.
Soi avec l'autre
- Comprendre pourquoi on a envie de collaborer avec vous, et identifier votre valeur ajoutée dans une relation de travail,
- Repérer les complémentarités pour améliorer vos interactions,
- Appréhender l'écoute active pour écouter vraiment et être en relation,
- Expérimenter les principes du feedback.
Soi avec le groupe
- Prendre conscience de la singularité de chacun pour améliorer les relations (de travail et de vie) par une mise en conscience des différences et des complémentarités,
- Expérimenter des techniques pour développer votre aptitude à être en relation avec vos collaborateurs, collègues et partenaires,
- Constituer des équipes complémentaires et sachant travailler ensemble.
Dans mes formations, ateliers, interventions, j'aime, au-delà d'apporter du contenu, mettre les participants en réflexion sur eux-mêmes et en action.
* Aptitudes innées utilisées naturellement sans effort et qui nous procure plaisir et réussite.
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